Warming-up voor het spelen van trampoline apparatuur is onmisbaar

Goed opwarmwerk is essentieel voordat je indoor trampoline speelt, en je moet voldoende opwarmen. Kortom, het duurt 20 tot 30 minuten om op te warmen. Professionele medewerkers of professionele coaches nemen bezoekers mee om op te warmen. Als er geen warming-up is, is het inderdaad ongepast en onveilig om direct deel te nemen aan deze oefening. Dit vraagt om zorgvuldige aandacht.